Jana Přibylová

výživový poradce

Žít zdravě a být fit je úcta ke svému vlastnímu tělu.

Jana Přibylová

lektorka power jógy

Pomohu Vám na Vaší cestě za lepším zdravím a krásnější postavou

Výživové poradenství Rychnov nad Kněžnou

S čím Vám pomohu

Redukce váhy

Zlepšení fyzické kondice a zdraví

Formování postavy

Zlepšení spánku

Se mnou ...

  • Nehladovíte, ale jíte dostatečné množství jídla
  • Nedržíte dietu, ale měníte životní styl
  • Jíte běžně dostupné potraviny – nepočítejte s kouzelným elixírem na hubnutí
  • Nekupujete předražené neúčinné prostředky pro hubnutí
  • Hubnete a formujete postavu s důrazem na dlouhodobé výsledky a udržitelnost
 

Chcete svůj životní styl a jídelníček změnit?

Neváhejte mi napsat

Chci jídelníček na míru

Výživové poradenství Rychnov Jana Přibylová

Pár slov o mě:

Jmenuji se Jana Přibylová, jsem máma dvou holek, manželka skvělého muže, podnikatelka, sportovkyně a také stoupenec zdravého jídla, které dává smysl. Na předražené kouzelné koktejly z reklam nevěřím. Vsázím na kvalitní potraviny, zdravou úvahu a selský rozum.

Vztah ke zdravé stravě mě provází již od mládí. Jako malá jsem cvičila deset let sportovní gymnastiku. Několik sezón jsem patřila také do výběrového týmu ČR a zdravé stravování šlo s tímto sportem ruku v ruce. Láska ke sportu stejně jako k jídlu mi zůstala až do dospělosti.

Při studiu VŠE jsem si udělala instruktorský kurz aerobicu a skupinových cvičení, po ukončení studia na vysoké škole jsem se začala zdravému stravování více věnovat. Na sídle společnosti NUTREND jsem absolvovala rekvalifikaci na výživového poradce, v roce 2016 jsem pak absolvovala školu power jógy pod vedením Václava Krejčíka. Sport a zdravé stravování jsou pevnou součástí mého života. V roce 2016 jsem založila Besedu Bio – vegetariánskou restauraci a prodejnu zdravé výživy.

Zdravý životní styl není privilegium, je to úcta k sobě samému.

Jídelní plán

Jídelní plán sestavuji na základě osobní schůzky, během které s klientem probereme jeho současné stravovací zvyklosti, fyzickou aktivitu, spánek a další aspekty života, které jsou pro stanovení cílů a jejich dosažení nezbytné znát.

Pomocí analyzačního přístroje Tanita určíme stav těla, procentuální zastoupení svalů, tuků apod. Na základě veškerých získaných údajů klient obdrží na míru připravený jídelní plán – stravovací protokol.

Získáte:

  • Jídelní protokol složený z běžně dostupných surovin
  • Jíte 5-6 porcí dostatečně velkých porcí jídla denně, počet porcí si můžete uzpůsobit svým potřebám
  • Součástí jídelního plánu je 30 receptů na obědy a večeře a 34 tipů na zdravé snídaně a svačiny
  • Součástí je také postup, podle kterého jídelní plán dlouhodobě dodržujete a učíte se kombinovat jednotlivé makroživiny tak, aby Vám jídelníček fungoval
  • Během dodržování stravovacího protokolu jsem k dispozici zdarma na telefonu a e-mailu
Chci jídelníček na míru
 

Ceník služeb

Analýza s kompletním rozborem výsledků a současných stravovacích zvyklostí / jednorázová konzultace 990,- Kč
Měření přístrojem Inbody + interpretace výsledků 350,- Kč
Kontrolní měření 300,- Kč
Balíček – prevence (obsahuje vstupní analýzu s interpretací a 2 kontrolní měření) 1590,- Kč
Vyvážené stravování -  spolupráce na 2 měsíce (obsahuje vstupní analýzu s interpretací, personalizovaný stravovací plán, 4 x konzultace 1 x za 2 týdny, edukace k jídelníčku, e-mailová podpora) 4490,- Kč
Individuální výživová konzultace - osobní nebo online spolupráce na téma, které vás v oblasti zajímá nebo trápí 690,- Kč

Zpět nahoru